정면 뛰기

정면 뛰기(정면 날아)는, 육상 경기의 주고도에 있어서의 도약의 방법의 일종.가위 뛰기라고도 한다.허들을 넘는 동작에 가깝다.

바에 대해서 수직에 조주해, 허들을 뛰어 넘을 때와 같게 다리를 크게 벌어져 뛰어 올라, 한층 더 상체를 궁리하거나 넘어뜨리거나 한다.바를 넘을 때, 몸은 무시해, 상체는 전굴 혹은 옆(진행 방향에 대해서 뒤)에 기운다.가장 초보적이고 옛부터 이용되고 있던 도약법.

베리로르의 등장에 의해 그림자가 엷어져, 현재는 뒤로넘기의 등장에 의해서 완전하게 과거의 도약법이 되고 있다.

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